Beranda » BODY BUILDER » Body Strong Leg Extension BMW-014

Body Strong Leg Extension BMW-014

Limited Edition
Kode : BMW-014
Berat : 270000 gram
Stok : Pre Order
Kondisi : Baru
Kategori : BODY BUILDER
Dilihat : 600 kali
Review : Belum ada review
Hubungi kami secara langsung untuk pemesanan yang lebih cepat!
Body Strong Leg Extension BMW-014

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

JUAL ALAT FITNESS Rp 50.000.000
Pre Order / BMW-014
Rp 50.000.000

*Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut mengenai pemesanan produk ini.

Bagikan informasi tentang Body Strong Leg Extension BMW-014 kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Body Strong Leg Extension BMW-014

  • Seperti namanya alat fitness ini berfungsi untuk membentuk dan mendefinisikan otot paha depan (quadriceps).

 

Cara Menggunakan Setaed Leg Extension :

  • Untuk latihan ini Anda akan perlu menggunakan leg extension machine. Pertama, pilih berat beban yang sesuai dengan kemampuan Anda dan duduk di mesin dengan kaki Anda di bawah pad (kaki mengarah ke depan) dan tangan memegang bar di kedua sisi machine. Ini akan menjadi posisi awal. Tip: Anda akan perlu menyesuaikan pad sehingga jatuh di atas kaki Anda/lower leg (tepat di atas kaki Anda). Juga, pastikan bahwa kaki Anda membentuk sudut 90 derajat antara kaki bagian bawah (lower leg) dan atas (upper leg). Jika sudut kurang dari 90 derajat maka itu berarti lutut berada di atas jari-jari kaki yang pada gilirannya dapat menciptakan tekanan berlebih pada sendi lutut.
  • Gunakan otot Quadriceps Anda, panjangkan kaki Anda secara maksimal ketika Anda menghembuskan nafas. Pastikan bahwa seluruh tubuh tetap diam. Jangan sampai panggul terangkat dari tempat duduk. Tahan beberapa detik pada posisi kontraksi.
  • Perlahan-lahan turunkan beban kembali ke posisi semula sambil menarik nafas, pastikan bahwa Anda tidak melewati batas sudut 90 derajat.
  • Ulangi gerakan untuk jumlah yang disarankan.

Spesifikasi :

  • Dimensi Pasang : 132 x 120 x 150 cm
  • Berat : 594lbs (270kg)
  • Beban : 176lbs (80kg)

JUAL ALAT FITNESS

JUAL ALAT FITNESS

Berikut Penggunaannya:

*Video tidak menggunakan alat yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan alat tersebut


Ditambahkan pada: 8 December 2017

Ulasan customer dinonaktifkan: Body Strong Leg Extension BMW-014

Maaf, form ulasan customer dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Body Strong Leg Extension BMW-014

Limited Edition
QUICK ORDER
Richter Water Rowing Machine KMG82

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

JUAL ALAT FITNESS Rp 20.960.000
Ready Stock / KMG82
Rp 20.960.000
Ready Stock / KMG82
Best Seller
KPower Dumbell Rack K013

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

TOKO ALAT FITNESS *Harga Hubungi CS
Pre Order
*Harga Hubungi CS
Pre Order
Best Seller
Body Gym Prone Row BGL9048A

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

BODY GYM INDONESIA Rp 17.900.000
Pre Order / BGL9048A
Rp 17.900.000
Pre Order / BGL9048A

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

Best Seller
QUICK ORDER
Body Gym Iron Plate Grip 3cm 7.5kg, Barbel Plate Besi

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

TOKO ALAT FITNESS *Harga Hubungi CS
Ready Stock / IPB37A
*Harga Hubungi CS
Ready Stock / IPB37A
Best Seller
QUICK ORDER
Body Gym Iron Plate Grip 3cm 2.5kg, Barbel Plate Besi

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

TOKO ALAT FITNESS Rp 95.000
Ready Stock / IPB35A
Limited Edition
QUICK ORDER
Hip, Ankle, leg Resistance Band

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

TOKO ALAT FITNESS Rp 145.000
Ready Stock / ASSP47
Rp 145.000
Ready Stock / ASSP47
SIDEBAR