logo toko alat fitness

Tips Olahraga Selama ‘di Rumah Aja

Beraktivitas dari rumah, baik bekerja atau belajar selama pandemi Virus CORONA  ini, tetap harus diiringi dengan olahraga agar tubuh tetap bugar. Anda dapat berolahraga ringan sembari beraktivitas dari rumah bersama dengan keluarga. Tubuh yang bugar dan rajin berolahraga memiliki sistem imun yang kuat yang dapat menangkal kuman, bakteri dan virus. berikut tips berolahraga ringan di […]

Panduan Pola Hidup Sehat Agar Bugar Tiap hari

Saat Anda mengabaikan gaya hidup sehat, maka Anda sejatinya sudah menggadaikan kesehatan Anda di masa depan. Karena itu, segera manfaatkan waktu yang ada saat ini dengan mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat.